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겨울철을 지나 이제 봄으로 가는 계절에 놓였는데요, 이맘때에 피부좋아지는습관을 길러주지 않으면 피부면역이 균형을 잃어 버리기 때문에 주의를 해야 합니다.
겨울철을 지나 이제 봄으로 가는 계절에 놓였는데요, 이맘때에 피부좋아지는습관을 길러주지 않으면 피부면역이 균형을 잃어 버리기 때문에 주의를 해야 합니다.
한꺼번에 마시지 말고 1.5L정도를 나누어서 충분하게 마셔 피부좋아지는습관을 길러 주세요.
매일 같이 피지선에는 분비물을 발생시키는데 이게 모공을 막지 않아야 합니다. 매일은 말고 1주일이라고 하면 1~2회 정도는 각질을 제거해 주고 안쪽까지 노폐물을 배출하고 녹여주는 걸 해 주어서 피부좋아지는습관을 가져 보는 것도 중요해요.
피부좋아지는습관으로 잠을 충분하게 자는 것도 중요해요. 숙면은 만병의 근원을 막아 보는 것 중에 기본이라는 점도 체크해 주세요.
클렌징은 꼼꼼하게 해 주는 것도 피부좋아지는습관 입니다.
메이크업을 매일 같이 하는 사람이라고 하면 하는 것보다 지우는 것에 더욱 신경을 많이 써 주세요, 잔여물이 남지 않게끔 하는 것도 중요한 피부좋아지는습관이에요.
냉난방을 과하게 하지 않는 것도 피부좋아지는습관 인데요, 피부 안의 수분을 소실시키면 좋을 수가 없으니 주의해 주어 실내 온도를 유지해 주세요.
과도한 알코올섭취는 피부좋아지는습관에 정말 안 좋습니다. 1주일 1~2회정도 과음을 하지 않게끔 유지하는 것도 중요해요.
피부좋아지는습관 확인하면서 건강 유지하세요.
